初めまして。1966年生まれ。還暦です。笑 大阪在住です。人生 悔いのないように生きています。

このブログでは、日本一元気な60歳をテーマに 

・健康習慣

・身体作り

・ランニング・ウォーキング

・旅行や日常

・前向きな生き方

 などを発信しています。

 毎日の楽しみは お風呂上がりのビール。

座右の銘  嫌なことはしない!

めっちゃ働きながらも 遊びながら暮らしてます。人生なんとかなる。

人生 120年🤭ここからが本番です!!楽しみましょう☺️